• از رژیم غنی از ويتامين ث (C)، حاوی آهن، سرشار از کلسیم و حاوی کالری فراوان استفاده نمایید و از مواد غذایی پرچرب پرهیز داشته باشید.
• برای جلوگیری از یبوست، از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.
• روزانه 8 لیوان آب استفاده کنید.
• از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید.
• بهتر است با رژیم غذایی مناسب و ورزش از چاقی جلوگیری کنید.
• برای حفظ خواب مطلوب قبل از خواب غذای کم و سبک میل کنید و یک لیوان شیر میل کنید.
• تناسب خوبی بین استراحت و ورزش خود برقرار کنید و در واقع زمانی که بیماری فعال است استراحت بیش‌تر و هنگامی ‌که غیر فعال است ورزش بیش‌تر داشته باشید.
• ورزش باعث افزایش قوای عضلانی و دامنه حرکات مفصل می‌گردد و ارتجاع مفاصل را تسهیل می‌نماید ضمناً باعث خواب راحت، کاهش درد و کاهش وزن می‌شود.
• برای تغییر در انجام حرکات ورزشی با فیزیوتراپیست یا پزشک خود مشورت کنید.
• جهت تسکین درد از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید در طی روز دوره‌های متناوب فعالیت و استراحت داشته باشید. از شل کردن عضلات، پرت کردن حواس استفاده کنید.
• اقدامات ایمنی در منزل اجرا شود، در مسیر راه، نرده و صندلی‌های مناسب نصب کنید.
• گاهی به نظر می‌رسد استفاده از آتل‌های خاصی که پزشک معرفی می‌کند برای کوتاه مدت می‌تواند تورم و درد مفاصل درگیر را کاهش دهد. این نوع آتل‌ها بیش‌تر در دست‌ها و مچ‌ها و گاهی برای قوزک پا استفاده می‌شود.
• استرس‌های روحی می‌توانند مقدار دردی را که توسط بیمار احساس می‌شود تشدید نماید و روند بیماری را بدتر کند.
• درمان ناقص این بیماری باعث درد وحشتناک مفاصل خواهد شد بنابراین پیگیر درمان خود باشید. و تقویم درمانی مناسبی برای خود تهیه نمایید.
• در صورت تجویز آسپرین: همراه با غذا استفاده شود.
• در صورت علائم سردرد، تهوع و استفراغ، خونریزی به پزشک مراجعه کنید.
• در صورت تجویز کورتیکواستروئیدها همراه با شیر استفاده شود.
• دستورات دارویی پس از ترخیص را طبق دستور پزشک مصرف نمائید از مصرف بی‌رویه داروها خصوصاً مسکن خودداری نمائید.

در صورت مشاهده علائم زیر به بیمارستان و یا پزشک مراجعه کنید

• پیگیری‌های مستمر در روند بیماری و درمان نقش بسزایی در تعیین خط مشی آینده درمان دارد.
• مراجعه دوره‌ای به پزشک ضروری می‌باشد.